Τι δεν χρειάζεται να αποκαλύπτουμε για τον εαυτό μας
Έχω μια φίλη που την αγαπώ πολύ αλλά κάποια πράγματα δεν θέλω να τα μοιραστώ μαζί της- ούτε με κανέναν άλλον- και εκείνη θυμώνει και με λέει κρυψίνους. Επειδή εκείνη τα λέει όλα-γιατί έτσι νιώθει καλύτερα- θεωρεί ότι εάν δεν πω κάτι, θέλω να της το κρύψω. Δεν είναι όμως έτσι.
Ζούμε σε μια εποχή όπου η συνεχής έκθεση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχει γίνει κανονικότητα. Η παρουσίαση του εαυτού μας βρίσκεται σε συνεχή ροή. Ωστόσο, οι άνθρωποι δεν είναι επιχειρήσεις οι οποίες χρειάζονται προβολή και προώθηση.
Ας κρατήσουμε κάποια κομμάτια της ζωής μας για τον εαυτό μας. Χάνουν τη δύναμή τους όταν είναι εκτεθειμένα.
Τους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε
Δεν σας έχει τύχει να μιλάτε τόσο πολύ για τα σχέδιά σας, που στο τέλος σας φεύγει κάθε διάθεση να τα υλοποιήσετε; Κι όμως συμβαίνει. Ξεγελάμε τον εγκέφαλό μας και τον κάνουμε να πιστεύει ότι η δουλειά έχει γίνει.
Ας προστατέψουμε τους μακροπρόθεσμους στόχους μας και ας μιλήσουν τα αποτελέσματα.
Που και πόσα ξοδεύουμε
Τα χρήματα είναι περίεργο πράγμα. Μπορεί να προκαλέσουν συμπόνοια, φθόνο, κριτική – ακόμη και από ανθρώπους που μας αγαπούν.
Με το να λέμε στους άλλους πόσα κερδίζουμε, τι αγοράσαμε ή το ποσό που έχουμε βάλει στην άκρη, ανοίγουμε την πόρτα στη σύγκριση και στην κριτική. Οι άνθρωποι θα προβάλλουν τις δικές τους ανασφάλειες στις επιλογές μας. Και ακόμη και αν έχουν καλές προθέσεις, μπορεί η δυναμική της σχέσης να αλλάξει.
«Τα εν οίκω μη εν δήμω»
Όλοι χρειαζόμαστε έναν ή δύο έμπιστους ανθρώπους στη ζωή μας, αλλά δεν χρειάζεται η «απευθείας μετάδοση» των λεπτομερειών της σχέσης μας.
Δεν χρειάζεται να εμπλέκονται πολλοί άνθρωποι στα προσωπικά μας. Με τις πολλές συμβουλές και παρεμβάσεις στο τέλος θα μπερδευτούμε και δεν θα ξέρουμε τι θέλουμε.
Το πλήρες ιατρικό και συναισθηματικό ιστορικό μας
Το παρελθόν μας είναι σημαντικό. Ό,τι έχουμε περάσει μάς έχει διαμορφώσει σε αυτό που είμαστε σήμερα. Ωστόσο, αξίζει σε όλους να γνωρίζουν ολόκληρη την ιστορία μας;
Τη γνώμη μας, όταν δεν είμαστε σίγουροι
Είναι εύκολο να μπαίνεις σε κάθε συζήτηση. Να διορθώνεις κάθε λάθος. Να προσφέρεις τη γνώμη σου, χωρίς να σου ζητηθεί. Αλλά μερικές φορές, η σιωπή είναι προτιμότερη. Δεν χρειάζεται κάθε γνώμη να ειπωθεί.
Τις συζητήσεις με τον θεραπευτή μας
Η ψυχοθεραπεία είναι αυστηρά ιδιωτική υπόθεση. Μακριά από ανεπιθύμητες συμβουλές, μακριά από συγκρίσεις, μακριά από ανθρώπους που δεν καταλαβαίνουν τι περνάμε. Μακριά από ανθρώπους που δεν εμπιστεύονται τη διαδικασία.
Η ιδιωτικότητα δεν έχει σχέση με τα μυστικά αλλά με την αξιοπρέπεια. Η προσωπική μας ζωή δεν είναι περιεχόμενο για κατανάλωση.
Σχετικό θέμα: Φίλοι: Εσείς ποιους από τους 7 έχετε στη ζωή σας;
www.ertnews.gr
Διαβάστε περισσότερα… Read More
