Μαθήματα κωπηλασίας για ενήλικες στη λίμνη Πολυφύτου

Μαθήματα κωπηλασίας για ενήλικες διοργανώνει ο Ναυτικός Όμιλος Κοζάνης στη λίμνη Πολυφύτου.

Εδώ και έναν χρόνο, 16 ενήλικες συμμετέχουν σε αυτή την προσπάθεια του Ναυτικού Ομίλου, ο οποίος έχει χαρίσει στην πόλη νίκες, διακρίσεις και συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα.

Η προπονήτρια κωπηλασίας, Αθανασία Μακρυγιάννη μίλησε στην ΕΡΤ3 και την εκπομπή «Περίμετρος», τονίζοντας πως στην προπόνηση περιλαμβάνεται η προθέρμανση, η ενδυνάμωση αλλά και η κωπηλασία στο υγρό στοιχείο με βάρκα πολύ σταθερή στο νερό χωρίς κάποιον κίνδυνο για τους αρχάριους.

Το τελευταίο διάστημα έχει αυξηθεί ο αριθμός των συμμετεχόντων στα μαθήματα, οι προπονήσεις διεξάγονται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη.

«Είναι το άθλημα, που ασκεί και πόδια και κορμό και χέρια. Ενδείκνυται και για ανθρώπους, που έχουν αρθριτικά προβλήματα γιατί δεν επιβαρύνει καθόλου τις αρθρώσεις καθώς δεν επιφέρει καθόλου κρούση στο σώμα. Οι ηλικίες των ασκούμενων είναι από 30 έως 60 και έρχονται με μεγάλο ενδιαφέρον και χωρίς κανένα πρόβλημα στο σώμα», τόνισε η Αθ. Μακρυγιάννη.

www.ertnews.gr

Διαβάστε περισσότερα… Read More