Διακοπές είναι η αλλαγή της καθημερινότητάς μας και η αποβολή του στρες

“Όταν λέμε διακοπές συνήθως έχουμε στο μυαλό μας έναν προορισμό, όμως οι διακοπές είναι γενικότερα η αλλαγή της καθημερινότητάς μας”, δήλωσε στην ΕΡΤ3 η ψυχολόγος Μαρία Μαρτζιβάνου. “Η ανατροπή της καθημερινότητάς μας χρειάζεται χρόνο για να επιτευχθεί και αν οι διακοπές μας είναι σύντομες πολλές φορές επιστρέφουμε στη δουλειά μας χωρίς το στρες να έχει αποβληθεί. Είναι ιδανικό να μπορούμε να αποβάλλουμε το στρες από τη ζωή μας με καθημερινές πρακτικές”, πρόσθεσε. “Η συνεχής παρουσία στο διαδίκτυο είναι ιδιαίτερα στρεσογόνα για τις οικογένειες που δεν μπορούν να πάνε διακοπές και βλέπουν τους άλλους να προβάλλουν τις δικές τους”, κατέληξε η κα Μαρτζιβάνου.

Μια πρόταση απόδρασης μέσα στη Θεσσαλονίκη είναι και η επίσκεψη στο Λευκό Πύργο.

www.ertnews.gr

Διαβάστε περισσότερα… Read More